Jesenske Enso skupine

12 srečanj | začetek septembra 2026 | 597 EUR

Jesenske Enso skupine so namenjene vsem, ki si želite globljega stika s telesom, več notranje stabilnosti in podporen prostor za osebno spremembo.

Poslušanje lastnega srčnega utripa v skupini odpira prostor za hitrejši napredek, več podpore in postopno raziskovanje notranjih vzorcev, ki vplivajo na počutje, odnose in vsakodnevno življenje.

Prijava

Termini skupin

Vsa srečanja se začnejo ob 17:30. in trajajo približno dve uri in pol. Število mest je omejeno na 8 udeležencev na skupino. Skupina se izvede ob najmanj 4 prijavljenih.

  • Vsak ponedeljek od 7.9.2026 do 23.11.2026.

  • Vsak torek od 8.9.2026 do 24.11.2026.

  • Vsako sredo od 9.9.2026 do 25.11.2026.

  • Vsak četrtek od 10.9.2026 do 26.11.2026.

Program

  • Srečanje začnemo z uvodnim krogom, umirjanjem diha in pripravo telesa na izkušnjo.

  • Mentorja predstavita temo srečanja, nato udeleženci prisluhnejo lastnemu srčnemu utripu in Enso zvočnemu besedilu, oblikovanemu posebej za izbrano temo.

  • Po poslušanju sledi čas za zapis občutkov, misli, telesnih zaznav, vprašanj in notranjih uvidov.

  • V zadnjem delu se odpre prostor za refleksijo. Svojo izkušnjo delite s skupino ali samo prisluhnete dialogu mentorjev z drugimi udeleženci.

Vseh 12 srečanj povezujejo tematike telesnega zaznavanja, razumevanja odnosa med srcem in umom ter globljega raziskovanja osebnih vzorcev, vlog in notranjih potreb.

V začetku programa se preko poslušanja srca postopno razvija večje zavedanje in občutljivost za telesne signale, dihanje, srčni ritem in notranje stanje.

V nadaljevanju se proces poglobi v povezavo med srcem in umom. Udeleženci raziskujejo misli, občutke, slike, simbole in notranje informacije, ki se odpirajo med poslušanjem.

Zadnji del programa pa odpira globlje osebne teme: vloge, notranjega otroka, družinske vplive, odnose in občutek lastne vrednosti. Skozi skupinski proces udeleženci prepoznavajo vzorce, ki so jih oblikovali, ter iščejo zrelejši, bolj sočuten in bolj pristen odnos do sebe.

Spoznajte Enso mentorje

Patricija Šašek

Luka Velikonja

Theia Kami

Žiga Vukšinič

O nas

  • "Izkušnje in spoznanja pridobljena na ENSO skupinah, je v meni izzval proces razumevanja in potrebe po iskanju sodelovanja ter prepletanja jaz in jaz srca. Občutek taljenja mojega ledu in občutenje celjenja je pot, ki mi daje upanje."

  • "Želim si več takih skupin, kjer bi skupaj odkrivali sebe, svoje sence. Se o njih pogovarjali brez sramu in obsojanja, sprejemali sebe v popolnosti."

  • "ENSO skupine so bile zame kot nežen opomnik, da lahko večkrat spustim kontrolo uma in zaupam srcu. Srečanje s svojim srcem je bilo zame objem svetle topline, ki želi pobožati vse moje bitje."

Imate vprašanje? Za dodatne informacije nam pišite — z veseljem vam pomagamo.

Pogosta vprašanja
Kontakt

  • Enso delavnica je enkratno, 3-urno tematsko srečanje, namenjeno poglobljenemu raziskovanju izbrane teme, kot so overthinking, notranji kritik, samodiagnostika telesnih signalov ali moč ega.

    Enso skupina je 12-tedenski proces, kjer se srečujemo enkrat tedensko. Namenjena je postopnemu delu s telesom, umom, srčnim ritmom, notranjimi vzorci in odnosom do sebe.

  • Deljenje je vedno prostovoljno. Svojo izkušnjo podelite, kadar začutite, da je pravi trenutek.

    Enako dragoceno je tudi poslušanje in notranja refleksija.

  • Predhodne izkušnje niso potrebne. Enso proces je voden, jasen in prilagojen tudi začetnikom. Pomembna je predvsem pripravljenost na stik s sabo, telesom in lastnim notranjim doživljanjem.

  • Aplikacija je dodatna podpora med srečanji. Na skupinah boste dobili vso potrebno opremo.

    Udeleženci poletnih delavnic prejmejo posebno ugodnost pri naročnini na aplikacijo Enso Heart, da proces nadaljujejo tudi doma.

  • Skupine so majhne in sprejmejo do 8 udeležencev. Skupina se izvede ob najmanj 4 prijavljenih. Manjše skupine omogočajo več varnosti, osebnega prostora in kakovostnejši skupinski proces.