Ko tvoj telefon postane stetoskop!
Poslušanje srca je trening pozornosti.
enostaven prenos • brezplačno poslušanje • na voljo tudi vodena besedila
Aplikacija, ki te vodi v poslušanje lastnega srca
Enso Heart uporabniku omogoča, da prek aplikacije posluša ritem svojega srca, sledi nežnemu strokovnemu vodenju in postopoma vstopa v stanje večje telesne prisotnosti, umirjenosti in notranje zbranosti.
Vodene meditacije omogočajo hkrati sproščanje in osnovno psihoedukacijco za boljše življenje. Besedila je napisal priznani slovenski psihiater Klemen Rebolj.
Kako deluje?
Nujno se najprej poveži na slušalke!
Enso Heart ni nadomestilo za zdravstveno ali psihoterapevtsko obravnavo. Je podporna izkušnja za sproščanje, samorefleksijo in osebno prakso.
Martin Žagar